Als actief sporter / hardloper, heb ik aan den lijve mogen ervaren wat de goede effecten van het masseren zijn voor zowel de fysieke als mentale gesteldheid.
Mijn naam is Nick Raadschelders, sinds 2013 gediplomeerd sport- en wellness masseur. De opleiding heb ik gevolgd en ben aangesloten bij het Nederlands Genootschap Sportmassage (NGS).
Naast sport en wellness massage heb ik diverse cursussen gevolgd, onder andere Hotstone,- Stoelmassage, massage bij kanker en kinesiotaping.
De praktijkruimte is aan huis. Afspraken kunnen zowel doordeweeks (overdag en avond) als ook in het weekend worden gemaakt. Ook is het mogelijk om op locatie te masseren. De behandelingen zijn zowel voor particulieren als bedrijven.
In bezit van EHBO en AED certificering.
Mijn naam is Nick Raadschelders, sinds 2013 gediplomeerd sport- en wellness masseur. De opleiding heb ik gevolgd en ben aangesloten bij het Nederlands Genootschap Sportmassage (NGS).
Naast sport en wellness massage heb ik diverse cursussen gevolgd, onder andere Hotstone,- Stoelmassage,
massage bij kanker en nog meer massagetechnieken en kinesiotaping.
De praktijkruimte is aan huis. Afspraken kunnen zowel doordeweeks (overdag en avond) als ook in het weekend worden gemaakt. Ook is het mogelijk om op locatie te masseren. De behandelingen zijn zowel voor particulieren als bedrijven.
In bezit van EHBO en AED certificering
Sportmassage kan voor diverse doeleinden geschikt zijn: preventief, blessure behandeling en ontspanning.
Sport verzorging en advies:
Veel sporters vragen veel van het lichaam zonder altijd iets te voelen. Ervaring leert dat het nuttig is eens in de 3-4 weken een preventieve massage te laten uitvoeren.
Op deze manier voorkom je mogelijke blessures of kunnen voortijdig geconstateerd worden.
De nadruk ligt hier op aangedane spiergroepen. De doorbloeding wordt gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren en spanning in de spieren te verminderen. Afhankelijk van wat nodig is zal er een behandelplan worden voorgesteld.
Het doel van een blessure behandeling is om de spieren weer in conditie te brengen en het herstel te bevorderen.
Dit is een ontspanningsmassage, waarbij wordt gewerkt met natuurlijke oliën. In deze voor menigeen drukke tijd, werk en privé, is het een weldaad om ook aan jezelf te denken.
Voetreflexzonetherapie bestaat al zo’n 5000 jaar. De grootste kracht van deze massage is de ontspanning is de ontspanning die het teweeg brengt tussen lichaam en geest. Door het gehele lichaam lopen zenuwbanen met name op voeten, handen en oren liggen deze reflexzones welke corresponderen met organen, botten klieren en weefsel. Door bepaalde massages en drukpunten wordt onder andere de doorbloeding van het lichaam bevordert, waardoor meer zuurstof en voedingsstoffen de weefsels bereiken en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Het lichaam ontspant. Eventueel aanwezige blokkades worden opgeruimd, en het zelf genezend vermogen van het lichaam wordt in gang gezet.
Deze massagevorm geeft door middel van Oosterse drukpunttechnieken ontspanning, energie, is laagdrempelig voor eenieder die niet gewend zijn gemasseerd te worden. Er wordt door de kleding heen gemasseerd. U wordt gemasseerd op een speciaal ontworpen stoel.
Tijdens de stoelmassage worden het hoofd, nek, schouders en gehele rug gemasseerd.
Indien u zwanger bent kunt u geen stoelmassage ondergaan en ook niet indien er sprake is van whiplash, hernia en bursitis.
Het aanbieden van stoelmassages voor werknemer kan kostenbesparend werken. Ziekte voorkom je door lichaam en geest goed te verzorgen.
Een stoelmassage kan hieraan bijdragen en heeft invloed op het welzijn van medewerkers. U geeft uw personeel hiermee bijzondere aandacht en waardering. Wij komen vrijblijvend bij u langs voor advies op maat, tevens geven wij een proefmassage.
Bij eenmalige of incidentele opdrachten gelden tarieven vanaf €17,50 per massage. Minimale afspraak is 2 uur. Voor regelmatige massages kan een lager tarief worden afgesproken. Reiskosten en parkeerkosten worden doorberekend indien van toepassing.
Met ingang van 1 januari 2015 is de werkkostenregeling voor alle organisaties verplicht. Deze regeling vervangt de oude regeling van de belastingdienst die de vergoedingen en verstrekkingen aan uw personeel regelt. In de werkkostenregeling is ook de verstrekking van stoelmassages of bedrijfsmassages opgenomen.
Stoelmassages en de werkkostenregeling
De belastingdienst stimuleert werkgevers om te investeren in de gezondheid en vitaliteit van hun medewerkers. Stoelmassages of bedrijfsmassages maken deel uit van de investeringen die door de belastingdienst worden gestimuleerd. Stoelmassages behoren als arbo voorziening tot de ‘nihil’ waardering. Dit betekent dat de stoelmassages, mits er aan de voorwaarden van de belastingdienst wordt voldaan, onbeperkt kunnen worden vergoed zonder dat dit ten koste gaat van de 1,2% ruimte. Deze voorwaarden zijn:
Indien niet wordt voldaan aan deze voorwaarden kunnen de stoelmassages nog steeds onbelast worden verstrekt, maar gaan ze wel ten koste van de 1,2% ruimte in de werkkostenregeling. Zie voor meer informatie de site van de belastingdienst.
Wanneer je geconfronteerd wordt met de ziekte kanker in je eigen leven, dan staat de wereld even stil. Kanker is zeer ingrijpend. Zowel fysiek als psychisch is het een zware belasting. Je kunt het gevoel hebben dat je lichaam je in de steek heeft gelaten.
Je bent de controle kwijt. Er gebeurt van alles waar je geen ‘grip’ op hebt. Je komt in een emotionele en medische achtbaan terecht.
Vanaf de diagnose staat alles in het teken van de kanker in je lichaam. Je bent ineens patiënt. Behandelingen volgen. Operatie, radiotherapie, chemotherapie, hormoontherapie. Het is allemaal heel erg ingrijpend. Vaak word je lichaam alleen nog aangeraakt voor medische behandelingen. Het levert allemaal veel spanning en stress op.
Massage geeft geen genezing, maar kan in dit proces een grote steun zijn. Uit onderzoek is gebleken dat masseren bij mensen met kanker de kwaliteit van het leven van dat moment kan verbeteren. Zowel voor, tijdens en na de behandelingen, en ook in de palliatieve/terminale fase. Door het aanraken met aandacht wordt het mogelijk het vertrouwen in je eigen lichaam te herstellen. Symptomen als pijn, spanning, stress, vermoeidheid, slapeloosheid en depressie kunnen verminderen. Er komt ontspanning voor lichaam en geest.
Je bent misschien met chemotherapie, bestralingen of hormoontherapie bezig. Ook nu kan je ter ondersteuning gemasseerd worden. De massage ontspant en kan pijnvermindering geven. Massage kan ook tijdens het toedienen van de chemo in het ziekenhuis plaatsvinden.
Je komt in het controletraject. De behandeling is klaar, maar om de zoveel tijd moet je naar het ziekenhuis voor controle. Dit geeft spanning en onzekerheid. Je kan nog klachten hebben van de behandeling, zoals een slechte conditie, gewrichtsklachten, vermoeidheid, opvliegers, geen of weinig energie hebben. De massage kan je herstel ondersteunen. Je kan de regie over je eigen lijf en leven weer gaan voelen en er contact mee maken.
Wanneer je niet meer beter wordt:
Deze fase kenmerkt zich door vragen en onzekerheid. Hoelang en hoe zal deze laatste tijd eruit zien? Hoe houd ik me staande na zo’n moeilijk bericht? Massage kan in deze tijd een moment voor jezelf zijn, ontspanning en liefdevolle aanraking. Een moment waar emoties gevoeld mogen worden.
Voordat je voor de eerste keer komt, ontvang je per mail een intakeformulier. Deze vragenlijst kun je thuis op je gemak invullen en terugsturen. Tijdens het eerste consult bespreken we samen de intake. De massage wordt aangepast aan de fase en behandeling waarin jij je bevindt en je lichamelijk klachten en conditie op dat moment. Dit bepaalt ook de duur van de massage.
In principe wordt je in de praktijk gemasseerd, maar mocht je niet in de gelegenheid zijn om welke reden dan ook te komen, dan kan in overleg ook
bij je thuis of in het ziekenhuis gemasseerd worden.
Massage bij kanker is veilig, mits de masseur hiervoor opgeleid is. Ik ben aangesloten bij het Instituut Massage bij Kanker. Hier is de opleiding gevolgd. Inmiddels heb ik ervaring opgedaan met massage bij kanker zowel in de eigen praktijk als ook in het ziekenhuis. Bovendien heb ik kennis van de ziekte, de behandelingen en de bijwerkingen, waardoor de massage optimaal aangepast kan worden. Echter, een open en transparante communicatie is van groot belang om je wens optimaal te verzorgen.
Na de opleiding ben ik aangesloten bij Instituut Massage bij kanker, lid van kwaliteitsregister Netwerk Massage bij Kanker.
Een massagetechniek die langs de wervelkolom loopt. Met name de tussen hoofd - nekregio, en SI gewricht worden technieken gebruikt die blokkades opheffen. Bij lumbaal massage ligt de nadruk of het SI- gewricht, knie,- heup,- en voetklachten, denk hierbij aan beenlengte verschil,
vastzittend spronggewicht. De massage zijn effectief voor acute of chronische rug,- nek- en schouderklachten.
Een combinatie van beide massages is zeer effectief bij 3 opeen volgende behandelingen van ca 20-25 minuten.
Wellness- ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die wel wat rust en ontspanning voor lichaam en geest kan gebruiken.
De verschillende massagevormen bieden:
Een hotstone massage is een rustgevende intense massage, afhankelijk van hetgeen u wenst, variërend tussen de 30 en 75 minuten. Lichaamsdelen worden met natuurlijke oliën ingesmeerd, en met hete basaltstenen (afkomstig uit de Andes) gemasseerd. Basalt stenen zijn in de loop der eeuwen op een natuurlijke wijze gepolijst.
Er kan gekozen worden tussen een deelbehandeling, bv achterzijde, voorzijde of een complete lichaamsbehandeling.
De stenen worden in een speciale Heater verwarmd tussen de 45 en 52 gr. Celcius. Door de combinatie van de warmte en massage ontstaat er een diepe werking op het spierstelsel.
Dit is een methode die vanaf de tachtiger jaren uit de vorige eeuw wordt toegepast,
zowel bij top- en amateur sporter, Kinesiotaping kent vele toepassingen:
Diverse massages
30 minuten
€ 27,50
45 minuten
€ 40,00
60 minuten
€ 50,00
Hotstone massage
30 minuten
€ 37,50
45 minuten
€ 47,50
75 minuten
€ 67,50
Stoelmassage
20 minuten
€ 25,00
Kinesiotaping
vanaf
€ 7,50
Massage bij Kanker
€ 60,00
Alle prijzen zijn inclusief BTW. Bij uw zorgverzekeraar kunt u nagaan of de sportmassages, stoelmassages en/of Kinesiotaping worden vergoed binnen uw aanvullende verzekering.
Heb je een vraag, wil je een cadeaubon bestellen of een afspraak maken?
Stuur mij een email en je ontvangt zo spoedig mogelijk een reactie.
1 april 2021 is mijn massagepraktijk verhuisd naar de gemeente Stompwijk, via zoekfuncties onder de gemeente Leidschendam te vinden.
Het voordeel van de nieuwe praktijk is dat de massageruimte zich op de begane grond bevindt, altijd koel, maar uiteraard ook behaaglijk, en zeker in de wintermaanden.
Er is parkeergelegenheid voor de deur.
Massagepraktijk Raadschelders
Doctor van Noortstraat 188
2266 HC Stompwijk
info@massagepraktijkraadschelders.nl
06 149 498 92
